Nefes
--:--:-- İstanbul · şu an
Datça · MMXXIV
soluyalım 04

Nefes

Datça'da yedi gün, bir avuç misafir,
geri kalan her şey doğanın elinde.

Sezon 2026 12 Misafir 7 Gece

Nefes nasıl alındığını unutan insanların retreat'ı.

Sabah sahile inilir, deniz görülür, ağırlıklar bırakılır. Akşam yıldızlara bakılır, telefon evde unutulur.

Bir hafta sonra geri dönenler, aynı şehri farklı görür.

Altı duruş,
bir hatırlama.

Tadasana

Dağ Duruşu

Ayaklar paralel, ağırlık eşit. Omurga uzar, başın tepesi tavana doğru gider. Tüm asanaların doğduğu duruş. Sabah ilk seansta beş nefes alınır.

5 nefesSüre
SabahSaat
AnchorTip

Bir günün üç payı.

Sabah · 06:30 - 12:00

Açılış

  • 06:30Sahile yürüyüş
  • 07:30Yoga (Hatha, 90 dk)
  • 09:30Kahvaltı — bahçeden
  • 11:00Sessiz okuma saati
Öğle · 12:00 - 17:00

Boşluk

  • 12:30Hafif öğle yemeği
  • 14:00Serbest zaman / koy
  • 15:30Hamam veya masaj
  • 17:00Meditasyon (Vipassana)
Akşam · 17:00 - 22:00

Yumuşama

  • 18:00Restoratif yoga
  • 19:30Akşam yemeği — Ege
  • 21:00Sound bath veya yıldız
  • 22:00Sessizlik başlar

İki rehber,
bir orman.

Selin Karaca

Yoga · Meditasyon · 18 yıl

Mysore'da Ashtanga eğitimi, Hindistan ve Sri Lanka'da uzun yıllar retreat verdi. 2018'den beri Türkiye'de. Sabah seansları onun ses tonuyla başlar.

Murat Doğan

Sound healing · Vipassana · 12 yıl

Müzisyen, akustik tasarımcı, sound healer. Tibet metal kâseleri ve gong ile çalışır. Akşam sound bath seansları onun düzenlemesidir.

Üç servis,
üç dokunuş.

01

Hamam

Geleneksel Türk hamamı, mermer üzerinde kese ve köpük. Vücut bir kez yeniden başlar. Sıcaklık 42°C, süre kişiye göre.

90 dakika · Aile odası
02

Masaj

Tay, lomi-lomi, refleksoloji veya İsveç tarzı. Terapist sahibinizin tercihiyle. Sıcak taş veya soğuk yağ seçeneği.

60 ya da 90 dakika · Özel kabin
03

Ses Banyosu

Tibet metal kâseleri, gong ve şarkı söyleyen çanaklar. Yatakta sırtüstü yatılır, ses bedenin içine girer. Akşam seans.

45 dakika · Grup veya bireysel

Dört retreat,
kırk sekiz misafir.

Yedi gün ayrılır.
Bir hayat geri döner.

Rezervasyon ön ödeme ile alınır, iptal koşulları sezona göredir. Ulaşım, konaklama, tüm öğünler, tüm seanslar paket fiyata dahildir. Bireysel + çift fiyatlandırma mevcut.

Müsaitlik Sor
+90 252 712 14 14 info@nefes.retreat Datça · Muğla
Bu deneyim masaüstü için optimize edilmiştir
Tasarım · Abdullah Çalış